自分らしい働き方

ネガティブな自分を受け入れ、前に進むためのヒント

ネガティブな感情を受け入れ、前向きな選択をする方法。心が軽くなる思考法で自己肯定感を育てる。

メンタルヘルス働き方・職場コミュニケーション